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ダイエットがうまくいかないとき |
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明日悩む [ひとやすみ] 減量が進まない、運動が続かない、理想とに隔たりがある。様々な悩みが到来しては心が騒ぎます。そんな時「明日悩もう」そう口に出して言ってみて下さい。心が軽くなります。ダイエットはより幸せになる為の手段の1つ。今の気分を暗くしてまで頑張るのは避けたいものです。
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