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脂肪燃焼 |
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朝飯前 [行動] 朝食前に行なう運動には特別の意味があります。睡眠中に蓄積された体脂肪をより効率よく燃焼できるのです。食べ過ぎた晩の後処理は、翌日の朝をもってしっかりとリカバリーされ得るのです。
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