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運動で代謝の向上


流れる汗 [知識]

運動不足であった人がエクササイズに取り組み始めると、徐々に汗をかき易くなります。体が目に見えて活性化し代謝が向上しているのです。また汗は顔の浮腫み解消などにも極めて有効です。運動で流す汗は成功への道標です。

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