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空腹の運動 |
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どっちもどっち [知識] 空腹時の運動は脂肪を分解してエネルギーの形で血中に放出し、体脂肪を減らします。と同時にその分解でケトン体を発生させ、体を酸性に傾けたり、血中の余剰脂肪酸が血栓を誘発する場合もあります。善し悪しの微妙な匙加減は自分自身の大任です。
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