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ダイエットの怠け |
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怠けとは [知識] ダイエットにおいての怠けとは、意識がいつもの古い習慣にはまり込み考えずに1日を終えることです。1日24時間、自分を見張るもう1人の静かな自分を持てないでしょうか。肉体的な努力以上に冷静な自分を持つことの意味は大きいのです。
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