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むくみの解消 |
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小豆 [行動] あずきはあらゆるむくみ、そして便秘に大変な力を発揮します。体の水はけを良くすることは脂肪燃焼と同じく大切であり、スマートな顔や体づくりに直結します。砂糖抜きの市販のゆで小豆が缶詰でも入手できます。食生活の一端に加えられることを強くお勧めします。
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