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交感神経の刺激 |
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交感神経の刺激 [行動] 交感神経を刺激すれば、安静時の代謝が自然に上がります。お風呂で発汗したり、ちょっと薄着をしたり、窓を開けて換気をしたり。間接的ですが、その実ちょっとした運動に匹敵する程の効果を持っています。
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