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ダイエットの成功方法 |
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なだめる [知識] 脳の唯一のエネルギー源はブドウ糖。それが不足すれば満腹であっても食欲は止みません。急がば回れ、糖質である米や穀物などをしっかりと摂取して脳を満足させること、それがダイエットの成功につながります。
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