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運動不足の人 |
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徐々に運動 [知識] 運動不足の人は運動に強いストレスを感じます。そして各種ホルモンがより強く働いて脂肪が一気に分解されます。その結果、血液中にあふれた脂肪酸が血管を痛める場合もありえるのです。運動は徐々に無理なく行うのが本当に大切です。
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