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ダイエットの食事 |
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ブラウニー [知識] 外国のおとぎ話にブラウニーという小人がいます。眠っている間に望みを叶えてくれるのです。ダイエットにおいては毎日の食事がブラウニーです。納豆、野菜、魚などが睡眠中に体の内部から手助けをしてくれます。目に見えず、即効性もありませんが、大切にしたい事柄です。
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