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無理なダイエット |
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危険信号 [知識] 胃や腸も筋肉から成り、その材料はタンパク質です。無理なダイエットで手足が痩せ細るように胃腸も弱まり、消化吸収能力が低下します。すると益々しっかりとしたタンパク食品が食べられなくなり胃腸は更に弱まります。食べやすい間食や甘味にばかり手が伸びるのは危険信号です。
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