| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
プロテインの使い方 |
|
プロテイン [知識] 基本的にプロテインは、食事から必要なだけのタンパク質を摂取し切れない場合にそれを補うものです。運動と併用すればタンパク質の力と相まって、ほどよい筋肉のあるメリハリボディーが作られます。しかし運動なくしての単なる摂取は、カロリー過剰の心配があり要注意です。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||