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ダイエットに役立つホルモン |
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成長ホルモン [知識] 成長ホルモンは骨や筋肉を作ります。また特に注目したいのは、体のエネルギー源としてブトウ糖よりも脂肪を使うように働きかける点です。ダイエット中はとりわけ仲良くしたいホルモンです。
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