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イメージトレーニング |
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切り株 [行動] マイナスの自己像を消して、理想を思い描くのがイメージトレーニングです。しかし沁みついた固定観念は切り株のように強く残りがちです。目標をいつも口にして、成功をその目に見て、喜びの感情を先取りする。毎日のその繰り返しが何よりも大切です。
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