ビタミンCのダイエット効果

身近なもの [知識] アドレナリンは交感神経を刺激して体を太りにくい状態にします。このアドレナリンが作られるときにも、ビタミンCが活躍します。身近なイチゴ、柿、レモン、そして、ホウレン草、小松菜、ピーマンなど、ビタミンCの豊富な食材はめぐりめぐってダイエットを助けています。

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