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高脂肪食にすると |
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健気なガンバリ [知識] 炭水化物、たんぱく質、脂肪のくみ合わせで、とくに脂肪の比率の高いものが高脂肪食です。そんな食事を長くつづけると、体は運動するときのエネルギー源として脂肪の割合をふやそうとします。私たちが何を食べようとも文句をいわず、体はそれに適応しようと健気にがんばっています。
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