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インシュリンに敏感な体 |
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感じやすい体 [知識] インシュリンは大切ですが、その脂肪をためこむ働きをおさえるには、体が少しのインシュリンでも十分にコト足りるようにすることです。それを実現する方法が運動です。運動をすることで体がインシュリンに敏感になり、少量でも十分となるのです。
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