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ビタミンB群のはたらき |
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欠かせないサプリ [知識] 食べたものは最終的に、全身の細胞のなかにあるミトコンドリアという器官でエネルギーになります。ただそのまえに、利用されやすいようにカタチをかえなければなりません。それをおこなってくれるのがビタミンB群です。これが不足すればエネルギーにかわれず、よこ道にそれて脂肪になりやすくなります。高価なダイエットサプリのまえに、まずビタミンB群を充実させてください。
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