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ビタミンB1の大量消費 |
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過食とつかれ [知識] 砂糖を食べると、カラダはそれをブトウ糖と果糖にぶんかいします。そのときに大量のビタミンB1が消費されるので、とてもつかれやすくなります。あまいものを過食するひとは、からだに大変なつかれを感じていることがよくあります。
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