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食べないダイエット |
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知らないというコト [知識] スポーツ選手でも、とりわけレスリングやボディビルの選手は極限まで体脂肪をおとします。しかし食事量はへらしても、グルタミンやBCAAなどのアミノ酸をもちいて、筋肉をうしなわないように細心の注意をはらっています。たんに食べないというダイエットでは、あまりにも無防備で、あまりにも危険です。
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