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筋肉の量と食事制限 |
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食事制限の効果 [知識] 食事制限の効率は、筋肉の量にずいぶんと左右されます。たとえ体脂肪がたっぷりでも、その下に筋肉がしっかりとついていれば割と早くスマートになれます。しかし筋肉の量がとぼしければ、効果はなかなかあらわれません。筋肉ってほんとうに偉大です。
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