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早めの夕食 |
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生涯スマート [知識] ある中年の男性は、とてもスマートでよくモテます。彼は子供のころからの習慣で、夜ごはんをずっと夕方の6時ごろに食べているのです。その後はタップリ仕事をしたり、遊んだりします。早めの夕食は、本当にすぐれたダイエット法です。
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