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筋肉の発達 |
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男と女 [知識] 男性のカラダからはテストステロンという男性ホルモンが分泌されています。これによりトレーニングをすれば筋肉がモリモリと発達します。しかし女性はわずかにしかこのホルモンが分泌されないので、努力をしても筋肉はほとんど肥大してくれません。筋肉がクッキリと見える女性がいるとしたら、それは筋肉が大きいというよりも体脂肪が少ないことによっています。
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