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下半身のダイエット |
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下半身の悩み [知識] ある人は有酸素運動もバッチリおこない、体脂肪率も標準以下なのに、なぜか下半身が太めでした。そこで一大決心をして、食物繊維と水をよくとり便秘を改善したら、下半身もスルスルと細くなりました。悩みの原因は体脂肪ではなく、便通のとどこおりだったのでした。
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