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年齢とともに代謝が下がるのは |
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代謝のコントロール [知識] 私たちのカラダは、微小なレベルで、作っては壊され、作っては壊されのくり返しです。そしてそのスピードを体の「代謝」と表現します。代謝が最高なのは赤ちゃん。そして年齢とともに代謝はニブります。しかしカラダを動かしてバランスのとれた栄養素をとれば、代謝はかならず高まる仕組みになっています。年齢とともに代謝がドンドンと下がるのは、何もしていないひとかもしれません。
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