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微量栄養素を不足させないこと |
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代謝のストップ [知識] カラダのなかを顕微鏡でのぞくと、イロイロな物質がつくられ、そしてその姿をドンドンと変えています。その時にはビタミンやミネラルのはたらきが欠かせません。もし不足すればソコで代謝がとどこおります。すると代謝の低いカラダ、つまり太りやすいカラダができあがります。微量栄養素を不足させないことはあまりにも大切です。
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