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水太り解消法 |
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豪勢な食事 [知識] 豪勢な食事をとると、体重が1、2キロ急に増えることがあります。大抵は塩分のとりすぎによる水分の貯留です。数日は塩分をひかえて、水をたくさん飲んでください。溜まった水を出すには、たくさん水を飲むことが効果的です。ほどなく尿の量が増え、カラダがスッキリしてくるはずです。
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