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便秘の解消 |
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モリモリのウンチ [知識] 便秘の解消は最高のダイエット法です。発酵食品をとって腸内細菌をととのえたいですが、それが難しいコトもあります。そんなときには乳酸菌などをお腹の中まで届けてくれる整腸薬が便利です。便の約3割は細菌類なので、人によってはモリモリとウンチが出るようになります。薬局で相談すれば、適した商品が手に入ります。
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