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ストレスとビタミンC |
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ストレス [知識] ストレスを感じると、カラダはとても多くのビタミンCを消費します。ダイエット中は精神的にもストレスを感じ、またやせるためであっても運動それ自体がカラダにとってはストレスです。ダイエット中にこそ、こまめなビタミンCの補給をしたいです。
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