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生活習慣を変える |
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ながらダイエット [ひとやすみ] ダイエットは面倒です。だってスグにはやせられませんもの。今までの生活習慣を変えてはじめて、カラダも少しずつ絞れてきます。でも面倒で即効性のないぶん、他との掛けもちができます。毎日の仕事や勉強や趣味をつづけながらでも、ダイエットは完遂できるのです。
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