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水分と体脂肪の違い |
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水をとらえるモノ [行動] ためしに飲食から意識して塩分をカットする日をもうけてみてください。たいていは1、2日で十分です。すると尿などで、かなりの水分が抜けていきます。それでもカラダがダブついているのなら、それは体脂肪です。カラダのつくりの精妙さには、きっと目を見張るハズです。
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