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痩せにくい体 |
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筋肉がなくなる [知識] 行き過ぎた食事制限をすれば足もとがフラつきます。そんなときには体が糖新生をおこして大切な筋肉が分解されてエネルギーになっています。それではますます痩せにくい体になってしまいます。ダイエットを成功させるためにも、エネルギーとなるお米などの適量の炭水化物はぜひとも必要です。
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