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パスタでダイエット |
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パスタ [知識] トレーニング後の食事として、お米の代わりにパスタを食べるスポーツ選手もおおいです。それは炭水化物のほかに、意外にもタンパク質が豊富に含まれるからです。そんなパスタの利点もおおいに活用したいですね。
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