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短期間で体重を戻す |
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だいじょうぶ [知識] 食べ過ぎた翌日は、ヒップや太ももなどに違和感がありサイズが増した気がします。でもそれは皮膚の下に水分がたまったためであることが多いです。体脂肪は2、3日をかけて小雪が降り積もるようにたまるもの、そんなに急にはつきません。しばらく食事を控えめにして運動をすれば元に戻せます。
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