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カロリー計算 |
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燃やすサプリ [知識] 脂肪を燃やしてくれるサプリメントには人気があります。ただ気をつけたいのは、1日の摂取カロリーの合計が1日に必要なカロリーの合計をうわまわっていると、あまり意味がないということです。カロリー収支をマイナスにするのがダイエットの原則。その状態で使ってはじめて、脂肪を効果的に燃やせるのです。
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