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便秘と油 |
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ヌルッ [知識] 太りたくない一心で油をひかえすぎると便秘になることがあります。油には便のすべりをよくするハタラキもあるからです。ヌルッとしたあの快便のために、良質の油もほとほどにとりたいです。
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