太もものダイエット

毎日の太もも [知識] 朝おきて太ももが少しムッチリしていると、一日中ゆううつです。しかし前日に水分をおおくとっても、また炭水化物をタップリとってグリコーゲンの蓄積がふえても、太もものサイズは変わります。かならずしも脂肪で太ったからサイズが変わるワケではありません。あまりに気にしすぎると疲れてしまいます。

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