| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
グリコーゲンが空っぽ |
|
からっぽ [知識] ご飯などの炭水化物をカットしすぎると、カラダにたくわえられるグリコーゲンが減ります。するとこんなことがおきます。ウォーキングではスタート時は元気なのに、すぐにカラダがガクンと重くなります。ダンベルでは最初の1、2回は軽いのに、急に3、4回目から持ちあがらなくなります。グリコーゲンが空っぽであれば、運動がこのうえなくツラクなります。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||