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アミノ酸の効果 |
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アミノ酸のため [知識] さまざまな効果があるのでアミノ酸には人気があります。ただカラダが一日に必要とするタンパク質が不足していれば、アミノ酸はその補充に使われてしまい、本来の効果を発揮できません。タンパク質を構成しているのがアミノ酸だからです。アミノ酸のためにも、まず食事を充実させたいです。
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