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元気になる方法 |
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元気のないとき [ひとやすみ] すごく落ちこんで元気のないときには、いま無理なくできることをイッパイしたいです。本棚の本をきちんと並べるとか、デスクの雑巾がけするとか、簡単にできることをひとつずつやり潰していくうちに、不思議にも満足感がジワジワッとわいてきます。小さなことを重ねると、自分の足もとが固まって元気がもどってきます。
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