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高すぎる目標 |
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高すぎて転ぶ [ひとやすみ] 1ヶ月に10キロ減を目指しても、その成功確率は非常にひくいです。あまりに高すぎる目標は、私たちを押しつぶします。一気にやせるのもスゴイですが、時間をかけてゆっくりと目標をなしとげる情熱もすばらしいです。1ヶ月に1キロ減を10ヶ月間つづける、それくらいのスローペースが現実的です。
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