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体脂肪の蓄積 |
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チョコマカ [知識] 車や飛行機などはかならずしも、燃料満タンにするとは限りません。必要以上の燃料をつむとその重みで、効率がわるくなるからです。人間の場合は必要以上に食べると、脂肪としてためこまれてしまいます。必要なだけの食事を一日を通じてコマメに食べること。これができると本当にカラダが絞れてきます。
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