アミノ酸のカロリー

魔法じゃない [知識] アミノ酸はタンパク質とおなじで、1グラム当たり4キロカロリーです。アミノ酸ドリンクをただカポカポ飲むだけでは、カロリーオーバーになってしまいます。アミノ酸はカラダを動かして脂肪を燃やそうとするときに、後押しをしてくれるものです。とれば痩せるという魔法のクスリではありません。

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