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身近なダイエット食品 |
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白雪姫ご用達 [知識] リンゴは食物繊維のペクチンを含んでおり、便秘解消に嬉しいほどの効果を感じるひとも多いです。またカリウムは余分なナトリウムを体外へ排出してくれるので、顔のむくみにも有効です。身近な食材を実際に自分のカラダでためし、その可能性をひとつずつ探るって、すごく大切です。
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