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食事制限をしすぎると |
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生きる力 [知識] 生きるとはカラダのなかでイロイロな化学反応がおこることです。それをになうのが酵素で、そのボディはタンパク質からできており、ビタミンやミネラルの協力も欠かせません。もしいきすぎた食事制限をすれば、それらのタンパク質や微量栄養素が不足します。すると根本となる生きる力が、ガタガタに弱まってしまうのです。
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