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体脂肪率計の使い方 |
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あれれ！ [知識] いろいろな体脂肪率計がありますが、正確にはかるのはむずかしいです。筋肉量のおおいスポーツマンだと、トンデモない値がでることもあります。また一般のひとでも、カラダに含まれる水分の量によって値はうごきます。絶対視するよりも、増えているか、減っているかの傾向をつかんでください。
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