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パスタはダイエット食品 |
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ゆで加減 [知識] パスタは炭水化物のわりにタンパク質がおおくてオススメですが、さらにかためにゆでると消化吸収がゆっくりになるので、ダイエットにも適しています。減量中のスポーツ選手でも体脂肪をなるべくつけないために、アルデンテのパスタを愛用することがおおいです。
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