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見た目で判断 |
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見た目も [知識] 体重の減りは遅くても、ダイエットが順調であることも多いです。運動をキチンとしていれば、脂肪がへると同時に筋肉がふえているので、プラスマイナスではあまり変化がないからです。鏡の前にたち、見た目で判断することも大切です。
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