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慎重なダイエット |
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プロの慎重さ [ひとやすみ] ダイエットのプロと言えるのはボディビルダーです。皮膚と筋肉のあいだの皮下脂肪をかぎりなくゼロに近づけて、体脂肪率一ケタの体をつくりあげます。そんな彼らは夏場のコンテストに向けて、春先からいっせいに減量にはいります。数ヶ月も前から炭水化物をへらし、エアロバイクをこぎ、慎重に慎重をかさねて減量にとりかかるのです。
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