| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
ダイエットの食事法 |
|
簡単そうだけれど [知識] 少量の食事を2、3時間おきに食べることで、カラダの代謝をつねに高い状態にたもつことができます。すると筋肉などは活性化し、脂肪もつきにくくなるので、カラダづくりに真剣なスポーツ選手がよくとりくむ食事法です。簡単におもえて軽んじられがちですが、少量にわけてコマメに食べるって、なかなかできることではありません。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||